Les coach de l'école d'athlétisme de BourguiRun

Julie BESSON, Jean Marie CALLEGARI, Lucas DEMANDRE,

Maëlys ROY, Alice GALLEZOT et bien sûr Franck BRENEY.

Activités :

                                                                 

  • circuit training.

  • travail de la coordination, souplesse, abdos.

  • initiation au lancer (poids / disque / javelot ).

  • longueur.

  • travail de haies.

  • relais.

  • jeux (hockey / hand-ball ,etc....).

  • VMA pour les plus grands.

  • vitesse ( départ start / amplitude / fréquence / réactivité )

 

 

 

Julie et les enfants au Téléthon